Если вас мучает токсикоз

Состояние, когда вкус и запах пищи приводит к тошноте, а иногда к рвоте, опасно тем, что женщина становится раздражительной и апатичной. А в тяжелых случаях вообще перестает радоваться своей беременности.
Если у женщины наблюдается токсикоз, необходимо выявить его причину.
1. Вспомнить, какое чувство вы испытали, узнав о беременности.
2. Написать все проблемы, которые на данный день вас волнуют.
3. Утвердиться в мысли, что главное для вас — это ваша беременность.
4. Понаблюдать на протяжении трех дней и написать, какие продукты и запахи вызывают у вас тошноту и рвоту.
Токсикоз — это не болезнь. Просто организм сигнализирует о неблагополучии и настаивает на переменах. Нужно услышать свой организм, помочь ему очиститься, помните, что организм мудр и использовать мудрость природы во благо.
Необходимо избегать тех запахов, еды и окружающей среды, которые увеличивают дискомфорт, и помнить, что плохое настроение передается ребенку, а он на основании внутриутробной жизни делает выводы о жизни в нашем мире.
Благотворно на самочувствие беременной женщины действуют занятия творчеством. Нарисуйте солнышко, а каждый лучик его наполните качеством, чертой характера или чувством, которым вы хотели бы наполнить жизнь ребенка. Нарисуйте и себя в виде цветка, который впитал в себя лучики этого солнца и расцвел, благоухает.
Именно длительный токсикоз оказывает сильное негативное влияние на плод, а также на отношения мать—ребенок. Ведь очень трудно полюбить состояние, которое вызывает столько негативных эмоций.
Решив свои психологические проблемы, отдав предпочтение натуральному питанию, вы вскоре будете наслаждаться своей беременностью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *