Как увеличить вероятность зачатия ребенка

Информацию об этом можно найти практически везде: в интернете, а стенах женской консультации, в специальной литературе или расспросить пары, уже ставшие родителями.

Загадочная овуляция
Для того чтобы забеременеть необходимо в первую очередь разобраться с овуляцией, без которой зачатие в принципе невозможно. Фертильный период, продолжительность которого составляет в среднем 48 часов, увеличивается вероятность зачатия успешного. Определить овуляцию можно при помощи специальных экспресс – тестов или измеряя базальную температуру.

Активность сперматозоидов
Помимо женщины, в процессе зачатия принимает участие и мужчина. Активные сперматозоиды, вот, что увеличивает вероятность зачатия. Проверить активность и жизнеспособность «живчиков» можно при помощи спермограммы. Кроме того, нужно помнить, что сперматозоиды в женском организме живут от 3 до 5 дней. Поэтому половой акт, который произошел за несколько дней до овуляции, может способствовать успешному зачатию.

Позы для секса
Тем, кто хочет знать, как увеличить вероятность зачатия двойней (как в принципе и любым иным количеством детей) необходимо подобрать позу для занятий сексом. И это во многом зависит от особенностей строения матки женщины. Например, если у вас двурогая матка, то для зачатия подойдет поза с поднятым вверх тазом, если же женщина имеет такую патологию, как загиб матки, то заниматься любовью необходимо лежа на животе.

Кроме того, после занятий сексом независимо от выбранной позы, после семяизвержения необходимо полежать с поднятыми вверх ногами или перевернуться на бок. После полового акта не рекомендуется принимать душ или использовать средства для подымания.

Диета
Увеличить вероятность зачатия мальчика или девочки помогают различные диеты. При этом пища должна быть всегда свежей, а питание сбалансированным и богатым на витамины и микроэлементы. В целом для успешного зачатия, женщине следует принимать в пищу много морепродуктов и мяса, отказаться от полуфабрикатов и алкоголя. В рацион мужчины также нужно включить некоторые продуты, оказывающие положительный эффект на качество спермы. Это орехи, красная икра и мясо. Обоим партнёрам нужно принимать поливитамины, вести здоровый образ жизни и не злоупотреблять вредными привычками, если не удаётся полностью избавиться от них.