Влияние массажа на наше здоровье

Такая лечебная и профилактическая процедура как массаж, была известна людям еще в глубокой древности. Когда, и кто впервые применил этот метод лечения и профилактики, об этом историческая наука ничего не может сказать. Еще в античные времена людьми было замечено необычайно благотворное влияние массажа на наш организм. После правильно сделанного массажа заметно улучшается самочувствие, становится лучше настроение, повышается общий тонус всего организма.

Самое главное в этой оздоровительной процедуре — найти правильного массажиста, так как неправильно сделанный массаж вполне может спровоцировать всякие неприятности со здоровьем. Хорошо если это будут только некоторые болевые ощущения. На организм, ослабленный болезнью, влияние этой процедуры может стать весьма негативным. Так что детям и людям пожилого возраста выбирать массажиста надо особенно тщательно.

Мы рекомендуем Вам пройти лечебный массаж спины киев в студии красоты Kodiy Studio, и убедиться в благотворном влиянии массажа на Ваш организм.

массажПервое, на что воздействует массажист — это кожный покров, поэтому сразу после хорошо сделанного массажа кожа выглядит значительно моложе — тонус и эластичность заметно повышаются. Заметно увеличиваются выделения сальных и потовых желез, деятельность нервной системы упорядочивается, ведь она непосредственным образом связана с кожей. Даже сухая и дряблая кожа становится более упругой, так как обмен крови и лимфы увеличивается.

В последние годы перед человечеством остро стоит вопрос лишнего веса. Так вот, эффективность массажа в решении этой проблемы, специалистами в области здравоохранения не оспаривается. Всё дело в том, что слой жира под кожей размягчается, и опосредованно, благодаря повышению скорости обмена веществ в организме и ускорению метаболизма, происходит уменьшение его толщины. Особенно заметен эффект действия массажа тогда, когда он сочетается с диетой и регулярными физическими упражнениями. Желательно пройти не менее 15-ти таких процедур.

Чем старше становится человек, тем чаще его одолевают боли в мышцах и суставах. Следует отметить, что в последнее время, этими болями всё чаще и чаще страдают не только пожилые, но и совсем еще молодые люди. Качественный массаж часто помогает в лечении этих старческих недомоганий. Благодаря массажу нередко удается избавиться от дистрофии мышц, повысить их общий тонус, а также укрепить связочный аппарат и улучшить кровообращение в суставах.

девушка, массажБолее 20% жителей планеты страдает от боли в пояснице. Причин болей в спине и пояснице огромное количество, и не всегда бывает возможность назначить правильное лечение. И хотя современная фармацевтика выпускает огромное количество различных препаратов, мазей, согревающих поясов и прочих подобных вещей, которые как заявляют производители, помогают избавиться от боли в спине, многие, перепробовав все перечисленные средства, в конце концов все же приходят с этими проблемами к массажисту.

Массаж могут использовать и совершенно здоровые люди. Во-первых, с его помощью можно улучшить например качество сна, нормализовать общий обмен веществ, тем самым повысить уровень вашей активной жизни, во-вторых, в целях профилактики самых различных заболеваний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *