Если вас мучает токсикоз
Состояние, когда вкус и запах пищи приводит к тошноте, а иногда к рвоте, опасно тем, что женщина становится раздражительной и апатичной. А в тяжелых случаях вообще перестает радоваться своей беременности.
Если у женщины наблюдается токсикоз, необходимо выявить его причину.
1. Вспомнить, какое чувство вы испытали, узнав о беременности.
2. Написать все проблемы, которые на данный день вас волнуют.
3. Утвердиться в мысли, что главное для вас — это ваша беременность.
4. Понаблюдать на протяжении трех дней и написать, какие продукты и запахи вызывают у вас тошноту и рвоту.
Токсикоз — это не болезнь. Просто организм сигнализирует о неблагополучии и настаивает на переменах. Нужно услышать свой организм, помочь ему очиститься, помните, что организм мудр и использовать мудрость природы во благо.
Необходимо избегать тех запахов, еды и окружающей среды, которые увеличивают дискомфорт, и помнить, что плохое настроение передается ребенку, а он на основании внутриутробной жизни делает выводы о жизни в нашем мире.
Благотворно на самочувствие беременной женщины действуют занятия творчеством. Нарисуйте солнышко, а каждый лучик его наполните качеством, чертой характера или чувством, которым вы хотели бы наполнить жизнь ребенка. Нарисуйте и себя в виде цветка, который впитал в себя лучики этого солнца и расцвел, благоухает.
Именно длительный токсикоз оказывает сильное негативное влияние на плод, а также на отношения мать—ребенок. Ведь очень трудно полюбить состояние, которое вызывает столько негативных эмоций.
Решив свои психологические проблемы, отдав предпочтение натуральному питанию, вы вскоре будете наслаждаться своей беременностью.
